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Ce n’est pas toujours facile d’apprendre de nouvelles choses, surtout quand on est toujours très occupé ou sans cesse dérangé. Heureusement, il existe quelques techniques simples mises en lumière par ASAP Science qui permettent de fixer une information dans votre mémoire de manière plus efficace et rapide. En ce qui me concerne, je sais que…
Le logiciel libre Anki (mémorisation active en rythme expansé) peut aussi aider…
Faut laisser faire l’inconscient et ne pas tout vouloir forcément retenir. C’est une forme de lâcher prise et de confiance en soi. Se forcer à tout retenir par coeur comme un forcené, c’est contre productif. La conscience est extrêmement limitée par rapport à l’inconscient en vitesse de traitement de l’information et en mémorisation.
Lire des fiches juste avant de dormir est déjà un mécanisme faisant intervenir l’inconscient. On le laisse travailler pendant le sommeil. Il y’en a d’autre mais la principale est de simplement chercher à comprendre ce que l’on apprend. Ça ressemble à une lapalissade mais c’est pas évident pour tout le monde.
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