Publié initialement à : https://korben.info/une-extension-chrome-firefox-qui-prend-soin-de-vous.html
Quand on travaille sur ordinateur, on peut être exposé à des maux de têtes, des problèmes d’yeux, des soucis de dos, d’articulations, de muscles et j’en passe. Pas vraiment de solution magique mis à part aménager son poste de travail pour avoir la bonne posture, possiblement une souris verticale et bien sûr FAIRE DES PAUSES…
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J’aimerais bien ajouter cette extension sur Firefox, mais je ne sais pas comment on peut l’installer “manuellement”. Si quelqu’un peut m’aiguiller vers une réponse ou m’expliquer, c’est pas de refus !
Perso j’utilise http://www.workrave.org
Assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury
Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.